健康咨詢描述： 我女兒現在上初三，14周歲。上體育課的時候經常是跑步之后出汗很多，現在就是冬天回家以后也有時要把衣服從里到外都換了。
　　她從小就是比較愛出汗的，小時候睡著我經常要給她的后背上擦汗的。她的身體一般還算正常，一年里面有幾次感冒，愛上火，現在身高1.68米，體重104斤，日常飲食也正常，吃菜不算太多，愛吃魚，雞蛋，肉，牛奶等營養平時都不少。
平時總的來說沒有什么不舒服的，就是這一兩年她說有些耳鳴，越是到睡覺的時候越覺得有，白天就沒有什么感覺了。
　　不知和這個出汗有沒有關系 ？
　　現在我主要是請問一下，能不能有些什么食療的方法？因為不是太嚴重的情況下還不用吃藥，所以請各位給點建議。謝謝！！！
第一次問題補充:她例假是小學6年級的時候來的，以前一直是提前，有時是22天就來一次。后來這幾次不提前了。
"辣椒,牛肉,狗肉"這些東西我們幾乎一年也不吃幾次，她出汗應該和這個沒有關系。
到醫院看過一次耳鳴，吃了幾天六味地黃丸，沒有什么效果 。
"山藥,黑木耳"到是日常經常吃的，還有些什么呢？
第二次問題補充:我現在是想中醫方面的食療，“青春同路”你看清我的題目了嗎？說那么多藥名做什么 ？我問的是中醫！！！比如說是不是什么 腎虛？這方面的回答才是對路的，要多吃些什么 方面的食物 更好？