您好，按照您描述的情況的話，您的情況主要考慮和您在獻血后對自己的健康的擔心過度有關(guān)，建議您可以喝點紅糖水，熱水泡個腳，然后放松的睡一覺。
      

      您好，據(jù)您所述的情況正常的獻血大于或等于400毫升時，是屬于急性失血的。一定會有集體補充血容量以及補充體液的過程，會引起短暫的乏力。建議您規(guī)律作息和飲食，補充優(yōu)質(zhì)蛋白和少量的糖鹽水即可。
      
      以上是對“獻血后，晚上失眠睡不著覺了，麻煩問一下是怎么回事呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，按照常規(guī)獻血以后身體很累，很快就會入睡，而你睡不著覺，很可能是頭腦里有心思。望臨睡前不要喝刺激性的飲料，也不看刺激性的畫面，可以多吃紅棗骨頭湯，進行滋補。