你好，大便一天一次是最好是習慣，因為大便在腸道內時間越長就越干燥，根據你的描述，你的肛裂和混合痔已經比較嚴重了，需要及時手術治療，肛裂采用手術治療，混合痔采用注射和手術治療相結合的方法治療，混合痔的內痔部分采用注射治療，外痔部分采用手術治療，而且手術的質量與醫生的技術和經驗有很大關系，建議你還是到正規的肛腸?？漆t院手術，不可輕信廣告或偏方等，祝：早日康復！
      平時注意養成良好的生活習慣，預防肛腸疾病的發生，
      平時注意養成良好的生活習慣，預防肛腸疾病的發生，
      1、飲食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果、蔬菜和纖維性食物，多飲水，尤其是香蕉、蜂蜜類潤腸通便食物.
      2、不要久站久坐，適當增加運動，特別是提肛運動.
      3、每天定時大便，（沒有大便也要定時到廁所做排便條件反射訓練），每次大便時間不宜過長，以5分鐘左右為宜.
      4、便前便后坐浴熏蒸，保持肛門的清潔.
      5、每天早上起來的時候喝一杯溫鹽水或涼白開水，以促進腸蠕動.
      6、如果大便干燥的情況下，可以適當服用潤腸通便的藥物，如：萘哌地爾片，不可自己隨便亂用瀉藥，排毒藥、蘆薈膠囊等，長期服用不僅會加重便秘而且會形成藥物依賴性.
      這些生活中的好習慣就算是沒有肛腸疾病也要養成，因為大多的肛腸疾病都是由于不良的生活習慣引起的，祝：早日康復