我就是睡眠不太好晚上9-10鐘睡覺下半夜3點左右
女 | 41歲 2005-12-01 14:02:41
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健康咨詢描述： 我就是睡眠不太好晚上9-10鐘睡覺下半夜3點左右就醒了天天這樣要等好長時間在睡一會6點左右又醒了這是身體少什么嗎
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醫生回復區
2005-12-01 14:07:38 我要投訴
您好：你的情況應該是屬于到更年期了！更年期人體需要有一個自我調節的適應階段，此時應合理安排生活，睡眠充足，正確對待更年期出現的身體變化，而不必過分為更年期的不適而憂慮，一般不需特別治療。若癥狀比較明顯，如頭痛、頭暈、失眠、情緒不穩，可對癥用些鎮靜、安眠藥物治療。如安定2.5～5毫克，每日3次，或5～10毫克睡前頓服。谷維素具有調節植物神經系統功能的作用，常用10～30毫克，每日3次。維生素B6、維生素E以及復合維生素B等可酌情應用。亦可口服中成藥更年康片，每次3片，每日3次；以及五味子糖漿、加味逍遙丸等，對減輕癥狀亦有效。
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