健康咨詢描述:
睡眠嚴重不足,已經2年多,來呢安眠藥都沒效果,有時候能勉強睡2.3個小時,更多的時候根本就睡不著
本次發病及持續時間:持續了2年
目前一般情況:偶爾能睡1.2個小時,有時根本沒睡
病史:
以往診斷治療經過及效果:頑固性失眠
第一次問題補充:(2008-2-12 21:54:29)
睡眠嚴重不足,已經2年多,來呢安眠藥都沒效果,有時候能勉強睡2.3個小時,更多的時候根本就睡不著
本次發病及持續的時間:持續了2年
目前一般情況:偶爾能睡1.2個小時,有時根本沒睡
以往的診斷和治療經過及效果:頑固性失眠,以前看的是心理科,請問現在這種情況該看什么科類
您好需要看神經內科.失眠的主要表現有入睡困難,易醒,早醒,多夢等.首先睡眠不好還容易引起很多方面的病變,如頭暈,心慌氣短,血壓或高或低,精神萎靡不振,乏力等.造成失眠的原因大致可分為以下幾個方面:環境因素如:噪音,異味,強光,睡眠環境的改變.心理因素如:緊張,思慮,意外精神刺激.您母親患病已經2年了,而且偶爾只能睡1.2個小時,有時就根本沒睡,這樣長期下去的話免疫功能下降,抵抗力減弱,也容易患其他各種疾病,此病也不是疑難雜癥正規治療是可以康復的,中醫中藥在臨床上治療效果不錯,沒有西藥的依賴性及副作用,中醫講究辯證施治,從調理氣血,調整機體的臟腑功能入手,具有鎮驚安神,活血化瘀等方法,使身體的健康指標.如果需要幫助點擊我的照片或名字就可以看到我的聯系方式.祝早日康復!
你好:你不必緊張,長期失眠多數是由于緊張壓力或是精神因素造成的,最好采取自然療法,不要隨便服用藥物,藥物可以擾亂睡眠的自然過程,但是可以用中藥治療,中藥沒有什么副作用,你也可以使用放松訓練或催眠CD,加強活動與鍛煉,放松身心,對失眠有改善,提高睡眠質量.
失眠的危害:1.免疫功能的下降,抵抗力減弱.2.失眠引起記憶力減退.3.失眠影響工作學習.4.導致植物神經紊亂.5..經常失眠可引起老年癡呆癥.6.經常失眠可使人過早衰老,縮短壽命.7.兒童失眠可影響身體生長發育.建議您母親及時看神經內科,可以考慮中藥調理治療,需要我的幫助您可以直接和我聯系,點擊我的照片就可以看到我的聯系方式.此外建議您母親:1.每天不要想太多不開心的事.2.睡覺前喝一杯牛奶.3.睡前可以泡一下熱水腳.4.睡前半小時可以聽一下輕音樂.5.自我調節、自我暗示.可玩一些放松的活動,做些家務,聽聽輕柔的音樂,也可反復計數等,放松自己,反而能加快入睡.
以上是對“我媽媽現在睡眠嚴重不足2個小時,有時根本久睡不著,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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