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醫(yī)生回復區(qū)
2005-11-28 19:00:12 我要投訴
你好，飯后喝水的時間最好距離吃過飯久一些，半個小時之后再喝水，且不宜喝得太多，200cc為最佳選擇。剛吃過飯不宜大量飲水，這樣會增加胃負擔，長此以往會引起嚴重的胃部疾病的。所以我建議吃過飯最好不要喝過多的水。當然，如果想要減肥的話，你可以在飯前喝一杯水，這樣水進入胃中之后，會將用于消化食物的胃酸稀釋，會降低胃部對食物的消化與吸收的能力，當然減肥的最好方法并不是這個，不過，這個方法是可以用來作為減肥的輔助辦法，但是也要注意，此方法不可用作長期之策，否則會對胃部的消化功能不利！
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