你好,夢發生在快波睡眠時相中，充滿稀奇古怪跌宕起伏的情況.微夢者經常信以為真地或悲或驚或險，像是經歷著電影中的情節．有人認為，做夢會影響休息，夜里做夢后，白天感到疲乏困倦，影響健康．特別是惡夢，長期微惡夢是體弱及疾病的表現，應及早接受治療.但也有人認為做夢是一種解除疲勞的休息，而不是被動的補償.人的正相睡眠和異相睡眠狀態交替出現，各有生理學的意義.深度的無夢睡眠可使大腦得到充分的休息，補充能量，解除疲勞，而有夢睡眠，則可以有節奏地刺激大腦，使其保持一定的興奮水平，從而起到穩定機體的調節作用.所以應一分為2看待做夢，適度的夢有利于健康，但過度的惡夢則是病態，有損健康.
      

      你好!排除其他軀體疾病和其他精神障礙導致的繼發性失眠就應考慮失眠癥.失眠癥往往伴有極度關注失眠結果的優勢觀念，對睡眠數量、睡眠質量的不滿引起明顯的苦惱或社會功能受損.失眠癥是指睡眠的始發和維持發生障礙致使睡眠的質和量不能滿足個體正常需要的一種狀況.失眠的表現有多種形式，包括難以入睡、睡眠不深、易醒、多夢早醒、醒后不易再睡、醒后不知感、疲乏，或白天困倦.失眠可引起病人焦慮、抑郁或恐怖心理，并導致精神活動效率下降，妨礙社會功能.患病率為10%~20%.原因：1、急性應激.2、藥物.3、心理性.4、其他精神疾病.失眠的表現形式有難以入睡、睡眠不深、多夢、早醒、醒后不易再睡、醒后不知感、疲乏，或白天困倦等；失眠往往引起患者白天不同程度地感到未能充分休息和恢復精力，因而軀體困乏，精神萎靡，注意力減退，思考困難，反應遲鈍.由于失眠帶來的上述不適以及對失眠的擔心常常引起情緒沮喪，焦慮不安.使得失眠→擔心→焦慮→失眠的連鎖反應不斷循環，反復強化遷徙難俞.治療上西藥和中成藥副作用較大,有抗藥性、成隱性，效果欠佳，建議采用免煎中藥“健腦沖劑”效果顯著，無依賴、無抗藥、無成隱、無毒副作用之特點.祝愿早日痊愈！需要幫助請聯系我們！聯系方式可點擊我的照片和名字得到.
      
      以上是對“總是多夢,晚上夢見的事情早上全記得,人很累,那中感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      夢是正常的生理現象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關系.從您的敘述看，考慮存在神經衰弱，長期的睡眠不好，就會導致神經衰弱的，這樣長期下去身體免疫功能下降，抵抗力減弱，也容易患其他各種疾病，積極治療很重要，疾病只有確診后對癥治療才能有效果.如果需要幫助點擊我的照片或名字就可以看到我的聯系方式.祝早日康復!
      

      你好！向你這個情況可以調節一下植物神經；谷維素片，每天3次，每次2片，維生素B1片，每天3次，每次2片，腦心舒口服液，每天2次，每天2次.
      

      夢是潛意識對外的反應，平時你下意識的將很多東西壓入到潛意識中，在你意識放松時也就是睡眠時潛意識中的信息會結合一些軀體信號融入到你的夢中，以另一種方式出現在你的夢里，可能熟悉也可能陌生，并且你的夢多是在快速動眼睡眠期做的，因此你能清晰的記得你所做的夢.平時放松自己，不要過于壓抑自己，可以采取腹式深呼吸，或想象一個很舒適的環境去睡眠，必要時去找心理咨詢師幫你再深入分析壓抑的原因，解決了根本問題，你也就解決了你的睡眠及多夢問題！