健康咨詢描述: 我多次感冒都是在睡覺時,前半夜總是覺得熱,有時后半夜就凍醒了,晚上愛作夢,睡不好,直接影響到第二天的工作和生活.怎么才能更好的注意?
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質、生活飲食規律、改善營養。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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