健康咨詢描述:
我的表弟十三歲上小學六年級,最近二十多天來晚上常睡不著覺,有時三四點就騎車上學校,昨天竟然二點就走了,白天學習也正常,請問這是什么原因呢。
您好!根據您表弟的情況,建議您咨詢兒童醫院.一)失眠的原因1. 環境因素:噪音,異味,強光,睡眠環境的改變.2. 心理因素:緊張,思慮,意外精神刺激.2)失眠的癥狀1.不能如愿迅速入睡,多見于年輕人及心情激動,興奮者.2.不能維持熟睡狀態.3.早醒,睡眠時間縮短,多見于老年人.4.由于噩夢和隨著喚醒而妨礙了的睡眠.5.不舒適的睡眠等.3)失眠的危害1.免疫功能的下降,抵抗力減弱.2.失眠引起記憶力減退.3.失眠影響工作學習.4.導致植物神經紊亂.5..經常失眠可引起老年癡呆癥.6.經常失眠可使人過早衰老,縮短壽命.7.兒童失眠可影響身體生長發育.
你好!是不是學習或者是生活有什么壓力呢?失眠和心理壓力大、精神高度緊張和環境因素有關,長期失眠會導致大腦皮層的植物神經功能紊亂、內分泌失調和神經衰弱等,大腦在正常的睡眠過程中得到合理充足的休息,否則就會頭暈腦脹、精神疲憊、反應遲鈍等,西藥維持睡眠無非就是安眠藥類,長期服用這類藥物機體會有依賴性和耐藥性,并且大腦不是完全的休息,晨起就會周身物力,頭重腳輕等現象,建議最好選擇針灸調節神經、靜電疏通通經通絡、穴位注射藥物修復神經營養神經、中草藥辯證施治還可以安神養心,祝早日康復!
以上是對“十三歲男孩失眠”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好:長期的失眠可能是由于長期的緊張壓力或是精神因素造成的,最好的治療方案是用中藥結合針灸治療,效果佳,你可以使用放松訓練或催眠CD,加強活動與鍛煉,放松身心,對失眠有改善,提高睡眠質量.
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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