焦慮性失眠
保密 | 53歲 懸賞20個健康幣
2007-12-15 19:11:35
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健康咨詢描述：
各位醫生好！
我母親失眠已經有數年的時間了，一直沒有得到有效的治療。我看了一下網上的資料，多半是焦慮性失眠。我想請問一下這種病應該注意些什么？自己能做什么保健？
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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