健康咨詢描述:
和丈夫同房后開始腰痛,疼痛部位為腰后中部及左側,坐著和彎腰都會疼,沒有別的癥狀,請問是怎么回事呢?腎炎還是腰肌牢損呢?我平常運動不多.
本次發病及持續時間:14天
病史:去年夏天得過泌尿系感染,膀胱炎.去年做B超沒有腎結石.尿常規正常后還是腰疼.之后又用中藥鞏固了幾天,腰不疼了.
治療可以口服雙氯分酸鈉腸溶片,25-50毫克口服,一日3次,飯后口服、青霉素類抗生素,注意休息,效果不好,建議再根據情況決定改何種藥物.要定期復查,如繼續加重,則要早就醫
揉:取坐姿,兩手5指并攏,分別放在左右后腰椎部,掌心向內,上下緩慢揉搓,至發熱為止.滾:兩手握拳,放腰部向4周滾動、按摩,自下而上,自上而下,反復多次進行.頭部可配合前傾后仰.推:兩手對搓發熱之后,重疊放于腰椎正中,由上而下推搓30-50次,至局部產生發熱感.壓:兩手叉腰,大拇指分別按于腰眼處,用力擠壓,并旋轉揉按,先順時針,后逆時針各36圈.捏:兩腳前伸而坐,或彎曲膝蓋,或正坐姿勢均可.兩手分別捏拿、提放腰部肌肉15-20次.叩:雙手握拳,兩拳手心向外,輕叩腰部以不引起疼痛為宜,左右同時進行,各叩30次.抓:雙手反叉腰,拇指在前,按壓于腰側不動,其余4指從腰椎兩側處,用指腹向外抓擦皮膚,從腰眼抓到尾部,兩手同時進行,各抓36次.抖:兩手置腰部,以掌根按腰眼處,手心向內快速上下抖動15-20次.按:取坐位,以左手或右手中指尖按揉人中穴1-2分鐘.點:取坐位,以兩手中指尖分別點按兩腿上的委中穴(膝關節后),點按1-2分鐘,直至被按部出現酸、麻、脹的感覺.
溫馨提示:
平日保持自身的清潔。
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