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早上不能空腹喝牛奶嗎

保密 | 0個月 2005-11-14 22:33:37 2人回復來自

健康咨詢描述：早上空腹喝牛奶都有些什么關系呢？是真的營養一點都不能吸收嗎？

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2018-06-18 22:32:40 我要投訴

你好，很高興為你解答問題。空腹不能喝牛奶，主要是擔心部分人存在“乳糖不耐受”的情況，喝牛奶后會出現腹脹，甚至腹痛、腹瀉等問題。如果先吃些其他食物再喝牛奶，這種不適反應會比空腹喝更輕或者沒有不適反應。

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2005-11-15 07:52:42 我要投訴

可以喝。

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