腰肌勞損是由肌肉筋膜、韌帶等軟組織受累引起的一種慢性腰痛.雖然發生原因不同，但都以加強肌力為主的綜合治療措施為佳.如患者肌力強，組織健康，由于不尋常外力的作用所致的腰肌勞損，應在消除外因的同時采用理療、痛點注射、針灸和藥物治療.若患者肌力差，韌帶弱性差，應在加強鍛煉的基礎上采用打太極拳、理療、藥物等治療.避免過多負重及彎腰勞動.常用的治療方法有以下幾種：1.消除致病因素：如勞損原因為工作姿勢關系，應針對原因改變工作條件和改善勞動體位.2.休息與固定：腰洛骼部慢性勞損患者有劇痛時可以臥床休息，也可用圍腰制動，或用寬腰帶加以保護.工作時可以配圍腰，以減少腰肌牽拉，但每天必須解除圍腰，做腰背肌及腰肌鍛煉.3.改善血液循環：利用按摩、牽引、局部透熱、離子導入、超短波、音頻等方法，緩解肌肉痙攣，改善血液循環.4.止痛：對有局限性壓痛點者，可用醋酸甲潑尼松龍和氫化可的松1毫升，加1％普魯卡因5~10毫升作痛點注射，5~7天1次，3~4次為一療程.阿司匹林、消炎痛、布洛芬等在疼痛時可以選用，但勿長期使用，以免形成藥物依賴或降低止痛作用.5.針灸和中藥：針灸、拔火罐有一定療效，可緩解疼痛.中藥以祛邪扶正為主.治法為活血通絡，調補肝腎.方用地龍加減.參考方為：地龍9克、蘇木9克、桃仁9克、土鱉9克、麻黃3克、黃柏3克、延胡索10克、制乳末各10克、當歸12克、川斷12克、烏藥10克、甘草6克.水煎服，每日一劑，每天兩次，飯后服.