還是關于牽拉肌肉的問題
健康咨詢描述：
您好 你上次在貼子里說 連續的牽拉肌肉會造成肌肉適應性拉長
那我想問一下 連續一個星期的拉拽足以造成這種結果嗎？那這種情況會有什么癥狀嗎？
第一次問題補充:(2007-11-25 20:50:41)但是我要是使用連續拉拽的方法呢
我都是一個方向連著拽10下 然后再拽另一個方向的
這樣只有一星期 是不是也有可能導致肌肉適應性拉長 ？
第二次問題補充:(2007-11-29 18:30:04)但是我要是使用連續拉拽的方法呢
我都是一個方向連著拽10幾下 然后再拽另一個方向的
這樣只有一星期 是不是也有可能導致肌肉適應性拉長 ？
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恐怕這樣做并沒有效果.還會導致肌肉拉傷.這也不符合自然規律.
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連續性的牽拉肌肉會造成肌肉適應性拉長,只針對正常肌肉來講,我們可以做一個這樣的試驗,兩條腿拿其中一只實行連續牽拉,另一只由它自由擺放,半年后再來檢測,結果會怎樣呢?難道你真的不明白會有什么樣的結果.是的,就你的情況而言,連續一個星期的拉拽按常規是不足以拉長肌肉的,但你覺得肌肉被拉長了,真的奇怪,只有一種解釋,就是力度大小的問題,有些牽拉一次就足以造成終身傷害,別說一個星期.再說,也無法證明你才拉拽一個星期.建議你還是通過醫生檢查,找出原因確診后早作治療.
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