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如何讓自己每天都有一個好心情

女 | 28歲 2007-11-08 11:19:17 2人回復 來自

健康咨詢描述：  

醫生回復區
李素華
李素華 駐馬店市精神衛生中心   二級心理咨詢師 擅長: 人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁癥;驚恐 幫助網友：19974
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2007-11-08 14:31:06 我要投訴

      勝任自己的角色了，收獲好心情是順便發生的事情！如果以每天有個好心情為目標，每天追逐好心情為目標，好心情則不易來到。

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網友：30171稱贊：4
微信掃一掃，隨時問醫生
2007-11-08 11:25:03 我要投訴

      煩惱是別人帶來的快樂是自己找的快樂也是一天痛苦也是一天何不快快樂樂過完每一天生活是自己的全看你自己如何選擇每天早晨起床時給自己一個微笑再大的困難也沒什麼搞不定的希望你天天快樂

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