注意自身的心理健康，必要去做心理咨詢。
      

      你好，你這是神經官能癥疑心病的表現。精神病古稱癲狂，是由社會、心理、生理三方面的因素綜合作用而造成的大腦功能紊亂，導致精神活動，行為失常。①精神病有許多不同的種類，可分為重性和輕性兩種。重性有精神分裂癥，情感性精神障礙，器質性精神病(如老年性癡呆癥)等．輕性精神病則以較為普遍的各種神經官能癥為主。②重性精神病常見癥狀：錯覺：如把墻上的影子看成妖魔鬼怪。幻覺：常能聽到、看到、嗅到、嘗到客觀上根本不存在的東西。焦慮：病人顯得煩燥不安，坐臥不寧，惶惶不可終日。妄想：病人憑空產生一些不切實際，甚至是荒誕無稽的想法，盡管與事實不符，其本人卻堅信不疑。淡漠：病人對什么事都不關心，對任何外界事物都沒有相應的反應，經常表情呆板，毫無激情。自知力障礙：疑心重，不承認自己有病。我建議你采用中藥治療。必須通過辨證施治,用沒有毒副作用的中藥調理,再加上心理調理,情趣調理三位一體的治療方法才能達到好的治療效果.我們需要知道您的詳細病情,你也可以直接與我聯系，希望我們對您能有所幫助。
      

      您好，很理解您當前的不良心境。最近是否有什么事件發生？您怎么看待這個事件？您能感受到的痛苦，對您的生活有多大影響？方便的話可以找個心理醫生做這方面問題的有關探討。希望您能早日走出困境
      
      以上是對“感覺焦慮,老是懷疑一切,感覺精神不正常”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！