你好朋友，根據具體癥狀分析，考慮是與精神緊張焦慮有關系，可以看看神經內科醫生，面診后辨證論治治療，可以查查腦電圖看看，查查顱腦核磁共振檢查一下，如果檢查結果正常，可以放松心情不要喝酒，不要熬夜。在當地醫生指導下選擇疏肝理氣活血化瘀鎮靜安神的藥物治療。
      

      您好！您的具體年齡是多少？如果正在青少年期，不要有過多的擔憂，出現這種類似夢游的現象，會隨著以后年齡的增長，逐漸達到正常的。
      
      以上是對“您好！我是一位這樣的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你的描述，這種情況多考慮是夢游的癥狀，建議你去醫院的神經內科進行詳細檢查，根據具體病情在醫生的指導下對癥接受治療。另外，平時不要給自己太大的精神壓力，盡量保持心態平和，尤其在晚上入睡前，不要思慮過多，避免負面情緒出現。
      

      你好，根據你所描述的，考慮這種情況是因為過度的焦慮所造成的，建議你在睡覺的時候注意做好安全的防范措施，同時，你需要放松自己，睡前去聽一下輕音樂，給自己積極的心理暗示，比如今天晚上你能夠踏實的睡覺。