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高中生隔幾天就有一次失眠,吃安神補(bǔ)腦液也

男 | 18歲 2011-09-07 11:45:26 8人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 高中生隔幾天就有一次失眠,吃安神補(bǔ)腦液也沒(méi)用,請(qǐng)問(wèn)有什么辦法治療呀?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張平華
張平華 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒近視、弱視、斜視、各種結(jié)膜炎、角膜炎、青光眼及 幫助網(wǎng)友:28460稱(chēng)贊:1
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2011-09-07 11:45:47

      失眠考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂(lè),咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).可以口服;谷維素片+,維生素B1片,+安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,入睡困難建議口服:地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
      

周超
周超 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 近視,弱視,斜視,麥粒腫,結(jié)膜炎等常見(jiàn)眼科疾病。 幫助網(wǎng)友:31742稱(chēng)贊:2
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2011-09-07 11:45:48 我要投訴

      積極進(jìn)行心理調(diào)整,克服過(guò)度緊張,焦慮等不良情緒,做到喜怒有節(jié),保持精神舒暢,盡量放松,順其自然地心態(tài)對(duì)待睡眠;建立有規(guī)律的作息制度,從事適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)或體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)身心健康;養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣;晚餐要清淡,不宜過(guò)飽,更忌濃茶,咖啡和吸煙;睡前避免從事緊張和興奮地活動(dòng);注意睡眠環(huán)境的安寧,床鋪舒適,光線(xiàn)柔和,努力減少噪音.
      

呂志超
呂志超 唐山市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性阻塞性肺疾病,慢性支氣管炎,肺源性心臟病,支氣 幫助網(wǎng)友:26395稱(chēng)贊:5
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2018-08-05 18:26:47 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      您好!根據(jù)您的描述,您出現(xiàn)了失眠的情況,如果是隔幾天出現(xiàn),主要考慮是作息不規(guī)律導(dǎo)致的,建議您平時(shí)多加強(qiáng)體育鍛煉,可以口服柏子養(yǎng)心丸進(jìn)行治療。
      
      以上是對(duì)“高中生隔幾天就有一次失眠,吃安神補(bǔ)腦液也”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

馬俊峰
馬俊峰 太倉(cāng)市第三人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 睡眠障礙,焦慮,抑郁,雙相障礙,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:3357稱(chēng)贊:1
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2018-08-05 18:26:51 我要投訴

      你好,失眠是一個(gè)比較常見(jiàn)的精神科臨床的癥狀,目前在臨床上主要是通過(guò)西藥來(lái)治療,而這些中成藥只是用來(lái)輔助治療,如果說(shuō)效果不好,不明顯,那么就需要服用一些西藥來(lái)改善。
      

高飛
高飛 聊城市中醫(yī)醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 青少年心理問(wèn)題、人格障礙、親子關(guān)系、家庭關(guān)系、恐懼 幫助網(wǎng)友:298
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2018-08-05 18:27:18 我要投訴

      根據(jù)您的描述,建議您去中醫(yī)院讓醫(yī)生給你把脈確診后開(kāi)一些中成藥。高中生壓力比較大注意平衡生活,適當(dāng)?shù)姆潘勺约海M缛諗[脫失眠。
      

王晉麗
王晉麗 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 青少年,婚姻、親子,個(gè)人成長(zhǎng),抑郁癥,強(qiáng)迫癥。 幫助網(wǎng)友:1313
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2018-08-05 18:28:01 我要投訴

      你好,看起來(lái)是不是在學(xué)習(xí)上壓力過(guò)大,導(dǎo)致失眠,或者情緒上有什么波動(dòng),建議找專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師做心理輔導(dǎo),也可做一次心理建議,平時(shí)多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)釋放壓力,聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)放松心情。
      

王秀珠
王秀珠 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 上呼吸道感染,氣管炎,肺炎,高血壓 幫助網(wǎng)友:8888
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2018-08-05 18:36:02 我要投訴

      你好!你是高中生,隔幾天就有一次失眠,吃安神補(bǔ)腦液沒(méi)有。根據(jù)你的描述考慮你現(xiàn)在緊張,學(xué)習(xí)壓力大,焦慮是失眠的原因。你可以多找同伴溝通交流,傾訴宣泄心中的壓力,按時(shí)睡覺(jué)不熬夜,保證充足的睡眠。多吃蔬菜水果,多吃核桃紅棗。聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),放松自我。多到戶(hù)外活動(dòng),祝你健康快樂(lè)
      
      以上是對(duì)“高中生隔幾天就有一次失眠,吃安神補(bǔ)腦液也”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

劉勇
劉勇 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 心理咨詢(xún)神經(jīng)癥,如:焦慮癥、恐懼癥、強(qiáng)迫癥 幫助網(wǎng)友:16
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2018-08-05 18:36:21 我要投訴

      這個(gè)時(shí)間正是成長(zhǎng)的時(shí)光,對(duì)人生的思考,對(duì)世界觀的建立,對(duì)學(xué)習(xí)的困惑!還有對(duì)父母愛(ài)自己方式的理解!少不了對(duì)同學(xué)友誼的探索等等…保健品和相關(guān)藥物可以有效的,更有效的可以是自己讓自己在合適的時(shí)候做應(yīng)該做合適的事!
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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