失眠考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂(lè),咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).可以口服;谷維素片+,維生素B1片,+安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
      

      積極進(jìn)行心理調(diào)整,克服過(guò)度緊張,焦慮等不良情緒,做到喜怒有節(jié),保持精神舒暢,盡量放松,順其自然地心態(tài)對(duì)待睡眠;建立有規(guī)律的作息制度,從事適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)或體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)身心健康;養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣;晚餐要清淡,不宜過(guò)飽,更忌濃茶,咖啡和吸煙;睡前避免從事緊張和興奮地活動(dòng);注意睡眠環(huán)境的安寧,床鋪舒適,光線(xiàn)柔和,努力減少噪音.
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好！根據(jù)您的描述，您出現(xiàn)了失眠的情況，如果是隔幾天出現(xiàn)，主要考慮是作息不規(guī)律導(dǎo)致的，建議您平時(shí)多加強(qiáng)體育鍛煉，可以口服柏子養(yǎng)心丸進(jìn)行治療。
      
      以上是對(duì)“高中生隔幾天就有一次失眠，吃安神補(bǔ)腦液也”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，失眠是一個(gè)比較常見(jiàn)的精神科臨床的癥狀，目前在臨床上主要是通過(guò)西藥來(lái)治療，而這些中成藥只是用來(lái)輔助治療，如果說(shuō)效果不好，不明顯，那么就需要服用一些西藥來(lái)改善。
      

      根據(jù)您的描述，建議您去中醫(yī)院讓醫(yī)生給你把脈確診后開(kāi)一些中成藥。高中生壓力比較大注意平衡生活，適當(dāng)?shù)姆潘勺约海Ｍ缛諗[脫失眠。
      

      你好，看起來(lái)是不是在學(xué)習(xí)上壓力過(guò)大，導(dǎo)致失眠，或者情緒上有什么波動(dòng)，建議找專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師做心理輔導(dǎo)，也可做一次心理建議，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)釋放壓力，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)放松心情。
      

      你好！你是高中生，隔幾天就有一次失眠，吃安神補(bǔ)腦液沒(méi)有。根據(jù)你的描述考慮你現(xiàn)在緊張，學(xué)習(xí)壓力大，焦慮是失眠的原因。你可以多找同伴溝通交流，傾訴宣泄心中的壓力，按時(shí)睡覺(jué)不熬夜，保證充足的睡眠。多吃蔬菜水果，多吃核桃紅棗。聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，放松自我。多到戶(hù)外活動(dòng)，祝你健康快樂(lè)
      
      以上是對(duì)“高中生隔幾天就有一次失眠，吃安神補(bǔ)腦液也”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      這個(gè)時(shí)間正是成長(zhǎng)的時(shí)光，對(duì)人生的思考，對(duì)世界觀的建立，對(duì)學(xué)習(xí)的困惑！還有對(duì)父母愛(ài)自己方式的理解！少不了對(duì)同學(xué)友誼的探索等等…保健品和相關(guān)藥物可以有效的，更有效的可以是自己讓自己在合適的時(shí)候做應(yīng)該做合適的事！