怎么預防面肌肉痙攣？

保密 | 0個月 2007-10-07 20:03:13 3人回復來自

健康咨詢描述：我，25歲，女性，我近半年出現了3-4次左眼睛周圍的肌肉痙攣，每次可能就持續半天吧，大多可能是因為我睡眠不好造成的，平常腸胃不好，睡眠就不好，體質也一直很差。近半個月，我感覺左邊臉部的肌肉有點緊張感，感覺在動，但是在鏡子里看不到，轉移注意力后不覺得。我好擔心得面肌肉痙攣，因為我媽媽就是那個病，好多年了一直沒醫好。我不知道是不是我太緊張的緣故，如果這是面肌痙攣的前兆，我想請問各位醫生有什么好的方法來預防它的發展？

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2007-10-07 20:08:34

不能預防面肌肉痙攣

神經內科黃主任其他幫助網友：5881稱贊：1

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2007-10-08 14:02:16 我要投訴

你好!根據你的敘述建議選擇中醫治療，針灸調節神經、靜電疏通通經通絡、穴位注射藥物修復神經營養神經、中藥辨證施治，及早科學的治療不會留下后遺癥狀，恢復要好，病程越長恢復越差，祝早日康復！

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黃曉庭醫師擅長: 常見的各種疾病幫助網友：19800稱贊：70

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2007-10-07 20:10:56 我要投訴

      肌肉痙攣的預防：1.要加強身體的鍛鍊，提高本身之健康狀況及身體素質，尤其應注意耐寒力及耐久力之增進。身體情況不佳時，特別是疲勞和饑餓時，不要進行劇烈運動。2.運動前，必須認真地做好準備動作及暖身，對容易發生痙攣的肌肉可先做適當的按摩，不可突然進行緊張用力的動作或劇烈的運動。3.在高溫或進行長時間劇烈運動時，應是當的補充電解質，身體疲勞時，應有充分的休息再進行運動。游泳下水時應先用冷水淋浴，并做暖身運動。使全身肌肉逐漸適應冷水的刺激，水溫過低時，游泳的時間不宜過長。4.預防勝於治療，當發生肌肉痙攣時需鎮定并小心處理，運動時更不可以勉強。

      以上是對“怎么預防面肌肉痙攣？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！