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長期坐著工作使我扭下腰就疼有什么辦法沒

男 | 0個月 懸賞50個健康幣 2005-10-14 13:59:50 1人回復 來自

健康咨詢描述： 長期坐著工作 使我扭下腰就疼 有什么辦法沒

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周亞宏
周亞宏 零陵區南津渡社區衛生服務中心   主治醫師 擅長: 糖尿病,痛風,腎功能不全,失眠,早泄,風濕性關節炎 幫助網友：579
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2005-10-14 14:29:28 我要投訴

      您好：建議你 首先是做一下腰椎檢查看一下，骨骼有沒有異常！如果沒有異常的話那應該是屬于腰肌勞損的癥狀！腰肌勞損的治療：1、自我保健療法 適當休息，定時改變姿勢，避免彎腰持物等是減輕癥狀、防止再發的根本方法。2、疼痛部位進行理療，以及手法和力度適當的推拿、按摩。3、壓痛點行腎上腺皮質類固醇注射治療。4、疼痛明顯影響工作和休息時，可服用抗炎劑、肌松弛劑、氯唑沙宗0.2g每日三次及安定之類鎮靜劑
      

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