健康咨詢描述: 我是學(xué)生,我們第一節(jié)沒(méi)課,所以每天早上就不早起,也就不吃早飯
想得到怎樣的幫助:長(zhǎng)時(shí)間不吃早飯會(huì)不會(huì)對(duì)身體造成危害
早餐時(shí)營(yíng)養(yǎng)學(xué)中比較重要的一餐,早餐對(duì)于上午的學(xué)習(xí)是有利的保證,另外不吃早餐可能導(dǎo)致胃炎,膽結(jié)石等問(wèn)題出現(xiàn)
病情分析:
長(zhǎng)期不吃早餐,會(huì)導(dǎo)致胃液及激素的分泌將失去平衡,產(chǎn)生不良影響。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你早餐可用熱牛奶或粥,還可同時(shí)吃些谷類食品、動(dòng)物蛋白質(zhì)、雞蛋、精肉、水果或蔬菜,以及含有少量脂肪和糖的食品。
病情分析:
長(zhǎng)時(shí)間不吃早飯對(duì)大腦、胃腸都會(huì)造成不良影響,常不吃早餐的話可能會(huì)得膽囊炎(膽汁排到膽囊里,等待消化食物,沒(méi)有可消化的食物,膽汁長(zhǎng)時(shí)間聚集在膽囊里,刺激膽囊,容易出現(xiàn)膽囊炎,或者是膽汁變成膽結(jié)石)
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你一定不要養(yǎng)成不吃早飯的習(xí)慣,早飯不僅要吃,還要吃得好一點(diǎn),早上早點(diǎn)起床,鍛煉一下身體是不錯(cuò)的選擇。
以上是對(duì)“每天不吃早飯,對(duì)身體有什么危害”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
清熱利濕、解毒退黃、用于肝膽濕熱所致的肋痛,口苦...[說(shuō)明書]
清熱,祛濕,利膽。用于肝膽濕熱引起的口苦,脅痛和...[說(shuō)明書]
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