我一般都是晚上去健身房跑步減肥~~~我想問1是不是應該在跑步
保密 | 0個月 2007-07-16 11:36:10
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健康咨詢描述：
我一般都是晚上去健身房跑步減肥~~~
我想問 1 是不是應該在跑步前把晚飯解決
2 是不是應該在晚飯后1小時在開始跑步
3 如果在跑步完以后在吃飯， 對減肥有沒有影響
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