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我今天早上喝了一盒奶茶最近在減肥想問(wèn)一下喝了一盒奶

女 | 17歲 2018-07-05 09:58:27 6人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 我今天早上喝了一盒奶茶最近在減肥想問(wèn)一下喝了一盒奶茶體重會(huì)不會(huì)重呢?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王麗娟
王麗娟 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功能減退癥,腎上腺 幫助網(wǎng)友:34813稱贊:3
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2020-09-07 11:15:44 我要投訴

      早上喝了一盒奶茶對(duì)減肥是有一定的影響的,男,茶的茶的熱量是比較高的,會(huì)直接影響你的減肥計(jì)劃減肥計(jì)劃期間一定要注意合理健康的搭配飲食適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)這樣可以有效的減輕體重
      

姜萍
姜萍 馬鞍山市人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)各類急危重癥急救,比如腦卒中,糖尿病并發(fā)癥,糖 幫助網(wǎng)友:8949
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2018-07-05 10:18:30 我要投訴

      你好,早餐只喝奶茶是不行的,營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)引起機(jī)體免疫力低下容易生病,最好通過(guò)健康的飲食及適量的運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥。飲食宜清淡,多吃新鮮的水果蔬菜以及粗糧,少吃高脂肪食物及甜品,不要喝高碳酸飲料。早餐最重要,吃一碗雜糧粥,中餐吃好,晚餐可以只吃蔬菜,每周運(yùn)動(dòng)至少三次,每次40到60分鐘。希望我的回答對(duì)你有幫助。
      

李新鳳
李新鳳 副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦梗后遺癥,糖尿病后遺癥,狂犬病預(yù)防,小兒麻痹癥, 幫助網(wǎng)友:19889稱贊:5
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2018-07-05 10:05:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的這種情況,你僅僅喝了一盒奶茶,不會(huì)出現(xiàn)體重增加的可能的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      根據(jù)你說(shuō)的這種情況,減肥期間,僅僅是喝了一盒奶茶,這種情況,不會(huì)引起體重增加多少的,沒(méi)必要擔(dān)心。
      
      以上是對(duì)“我今天早上喝了一盒奶茶最近在減肥想問(wèn)一下喝了一盒奶”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

劉娟
劉娟 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 恐狂犬病,免疫規(guī)劃(兒童和成人預(yù)防接種的有關(guān)知識(shí)) 幫助網(wǎng)友:10081稱贊:4
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2018-07-05 10:10:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這種情況如果光吃了奶茶,別的食物有減少,那不會(huì)增加體重!
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      如果別的食物正常,奶茶也吃,這樣可能會(huì)增加體重的,建議你平時(shí)飲食均衡,多運(yùn)動(dòng),少吃高膽固醇,高脂肪類,少吃膨化類食品,多吃新鮮蔬菜和水果!
      

喬永茂
喬永茂 平遙縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 普外科各種常見(jiàn)病,多發(fā)病的診療,如各種外傷,體表良 幫助網(wǎng)友:58788稱贊:352
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2018-07-05 10:11:22 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的這些情況描述,減肥期間,也不可過(guò)于節(jié)食,這樣很容易引起消化不良,損害身體健康的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      成年女性的身高減去105,就是女性的標(biāo)準(zhǔn)公斤體重?cái)?shù),您可以自己先計(jì)算一下,千萬(wàn)不可體重過(guò)輕,希望幫得到您。
      

李敏
李敏 泰興市第二人民醫(yī)院   副主任藥師 擅長(zhǎng): 二型糖尿病,原發(fā)性高血壓及慢性胃炎的用藥咨詢和指導(dǎo) 幫助網(wǎng)友:20133稱贊:1
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2020-09-07 06:43:21 我要投訴

      減肥期間要控制飲食的,首先要管住自己的嘴,平時(shí)少吃油膩,高脂煎炸的食物,少吃零食,甜食,碳酸飲料之類的,偶爾是一杯奶茶問(wèn)題不大的,同時(shí)要邁開(kāi)自己的腿,每天堅(jiān)持體育鍛煉,比如跑步,跳繩,游泳,練瑜伽等等,只要堅(jiān)持下去,減肥效果是比較好的。
      

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