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有甲減可以運動可以喝茶嗎?

女 | 17歲 2005-09-25 21:35:27 1人回復 來自

健康咨詢描述: 我有甲減``所以我現在很肥`161CM 60J`另我苦惱不已``原來我是滿瘦的`158 40公斤`現在我減肥``因為肥胖給我的自信心理 都有很多方面的傷害!我想每天做一些有氧運動1~1.5個小時這樣``不知道可不可以呢?
還有我想喝一些中藥的茶或者花茶或者綠茶之類的``不知道回不回對身體有影響``
我真的很煩惱``請您能盡快答復我``好解決我心中的大石頭!

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林寧
林寧 上海交通大學醫學院附屬新華醫院   副主任醫師 擅長: 對甲狀腺,腎上腺,垂體,性腺疾病有豐富經驗;擅長糖
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2022-12-28 20:38:36 我要投訴

      你好!很高興為你服務,根據你所描述的情況,回答如下,肥胖是由于攝入了過多的高熱量食物造成的脂肪堆積,減肥最主要的就是飲食控制,和適當鍛煉,飲食應該多素少肉,肉類可以適當吃一些蛋白含量高而脂肪含量低的肉,如有肉和魚肉等。適當鍛煉,有游泳跑步,打羽毛球打球,都可以,如果是跑步的話,建議最少在,五公里以上,以活動后心慌氣喘為宜。最后說一下,減肥沒有捷徑可走,只有堅持飲食控制和適當鍛煉才可以減肥成功!
      

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什么食物有利于甲減 什么情況下查甲減 甲減病人能吃苔菜嗎 甲減身體會變差嗎
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1.治療非毒性的甲狀腺腫(甲狀腺功能正常)。 ...[說明書]

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