你好！你是頸椎病引起的.由于長起的低頭工作.使頸部經常處于一種強制性體位,而引起頸部肌肉,韌帶,筋膜與關節等勞勛.可使頸部肌肉長時間處于緊張狀態而缺血,致軟組織慢性損傷而變性.造成頸部勞損,頸部軟組織的勞損可使頸椎的生理曲度改變，使頸椎間盤的退變過程加速，促使小關節的增生，從而造成壓迫癥狀而發病，所以脖子周圍有酸痛、很困等證狀.治療意見：中醫保守療法，外貼夏氏膏藥，內服中成藥，可以起到活血化瘀、補腎壯骨、通經活絡等功效，外加牽引、推拿按摩、理療等康復治療，一定可以收到很好的效果。預防勝于治療，在日常生活中小心防范有助于減少患上頸椎病的機率，以下幾點值得注意：1、睡覺時不可俯著睡，枕頭不可以過高、過硬或過平。2、防風寒、潮濕，避免午夜、凌晨洗澡或受風寒吹襲。風寒使局部血管收縮，血流降低，有礙組織的代謝和廢物清除，潮濕阻礙皮膚蒸發。3、改正不良姿勢，減少勞損，每低頭或仰頭1—2小時，需要做頸部活動，以減輕肌肉緊張度。埋頭苦干時，也可間斷地做運動。4、牽引、推拿按摩、要適度否則可能加生病情。祝早日康復！