晚上睡不著覺(jué),怎么辦?
健康咨詢描述：
您好!
請(qǐng)問(wèn)您,我媽媽從98年我爸去世后,每天都是睡到凌晨3點(diǎn)左右就再也睡不著了.而且她絕經(jīng)后還是會(huì)有一些帶血的分沁物,去醫(yī)院檢查說(shuō)是陰道長(zhǎng)了個(gè)肉當(dāng)時(shí)就做了激光手術(shù),但有時(shí)還會(huì)有些分沁物.
我想咨詢一下,像我媽這種情況屬于哪方面的問(wèn)題,應(yīng)該怎么去冶療?
謝謝!
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
你好：最好采取自然療法，不要隨便服用安眠藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過(guò)程，你可以使用放松訓(xùn)練或催眠CD，加強(qiáng)活動(dòng)與鍛煉，放松身心，對(duì)失眠有改善，提高睡眠質(zhì)量。
人的生物鐘被打亂的話，就會(huì)出現(xiàn)晚上睡不好，白天醒不了。所以一定要先調(diào)整好生物鐘，每天定時(shí)睡覺(jué)和起床，這樣就會(huì)精神很多啊。
疾病百科| 絕經(jīng)（別名：經(jīng)閉）
溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
1.補(bǔ)充體內(nèi)雌激素不足，如萎縮性陰道炎﹑女性性腺...[說(shuō)明書]
-
1.補(bǔ)充體內(nèi)雌激素不足，如萎縮性陰道炎﹑女性性腺...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
