皮膚瘙癢是十分常見的一種病證。一般認為，癢覺發生于表皮內，真皮淺層的游離神經未梢，并通過側脊丘束神經傳到視丘及感覺中樞。物理、化學、熱、或電的刺激，均可引起瘙癢發作。中醫認為，“諸痛癢瘡，皆屬于心”，指出了瘙癢與現代醫學的神經有關。 首先應去除病因，如因風寒或暑熱而致者，應調適寒溫，避免暑熱及寒冷刺激；如對食物誘發者，當忌油膩酒酪、魚蝦海味等。瘙癢處應避免過度搔抓、摩擦、熱水洗燙等方式止癢，不用堿性強的肥皂洗浴。內衣應柔軟松寬，以棉織品為好。避免羽絨、尼龍及毛織品衣服貼身穿戴。陰癢患者，應保持局部清潔衛生，切忌搔抓不潔。不濫用強刺激的外涂藥物。同時應積極治療原發疾病，如肝膽腎臟糖尿病等都可以出現上述情況。如有相關癥狀，應檢查以明確診斷。防患于未然。平時情緒逸怡，忌憂思惱怒，精神力求欣快。中醫治療此癥，是通過滋養陰血，使化生有源，精微充足，肌膚得養，營衛調和，衛外堅固，營衛得調，風癢自然除。通過食療的方法以養血滋陰是個不錯的選擇：泥鰍煲紅棗：泥鰍30克～50克，紅棗20克，食鹽少許。加水置武火上燒沸，再用文火煮25分鐘，加入鹽、味精即成。服用宜每天1劑，連服10劑。泥鰍性味甘平，入脾、肝、腎三經，具有補中益氣，強精補血功效，與紅棗共奏養血潤燥之效。八寶肉皮粥：胡蘿卜100克、白芨10克、杞子20克、海參20克、肉皮100克、粳米100克，煮粥。或者可用熟地當歸粳米粥：熟地黃30克、當歸20克、粳米40克、陳皮末少許，每日服2次，早晚各一次。雞血藤膏：雞血藤500克，冰糖500克。將雞血藤水煎3—4次，過濾取汁。微火濃縮藥汁，再加冰糖制成稠膏即可，可常服。雞血藤能養血活血、冰糖潤燥，此膏對用血虛風燥，病久不愈者非常有效。當然，除了以上的藥膳方法，患者在飲食方面，應以清淡為主，少吃辛辣、濃酒、濃茶。并且應該適量攝入高脂肪食物，脂肪能產生熱量幫助人們抵御寒氣，并能使皮膚得到滋潤，脂肪食物也有利于維生素A和維生素E等脂溶性維生素的攝入，它們有防治皮膚干燥和老化的作用。