脫發(fā)的原因有內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不良、脂溢性皮炎、遺傳因素、疾病因素等。

1. 內(nèi)分泌失調(diào)：當(dāng)體內(nèi)激素水平失衡時(shí)，比如雄性激素分泌過多，會(huì)導(dǎo)致毛囊微小化，毛發(fā)逐漸變細(xì)變軟，最終脫落。常見于雄激素性脫發(fā)，男性較為多發(fā)，表現(xiàn)為額顳部和頭頂頭發(fā)逐漸稀疏。

2. 營(yíng)養(yǎng)不良：身體缺乏蛋白質(zhì)、B族維生素、鐵、鋅等重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，會(huì)影響頭發(fā)生長(zhǎng)。蛋白質(zhì)是頭發(fā)生長(zhǎng)的基礎(chǔ)，缺乏它頭發(fā)會(huì)變得脆弱易斷；B族維生素參與身體新陳代謝，缺乏會(huì)影響頭皮健康；缺鐵會(huì)導(dǎo)致貧血，影響毛囊血液供應(yīng)。

3. 脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過多，馬拉色菌大量繁殖，引發(fā)炎癥，破壞毛囊環(huán)境，阻礙頭發(fā)正常生長(zhǎng)，導(dǎo)致頭發(fā)油膩、瘙癢，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)脫發(fā)。

4. 遺傳因素：遺傳在脫發(fā)中起著重要作用，若家族中有脫發(fā)的遺傳史，后代患脫發(fā)的幾率會(huì)大大增加，遺傳脫發(fā)往往具有特定的發(fā)病模式和特征。

5. 疾病因素：一些疾病如貧血、甲狀腺疾病、紅斑狼瘡等，會(huì)干擾身體正常生理功能，影響毛囊的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)和代謝，從而導(dǎo)致脫發(fā)。

日常要保持健康的生活方式，均衡飲食，保證充足睡眠，減少精神壓力。若脫發(fā)嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。