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早上先吃早餐再運動還是先運動再吃早餐才能增加抵抗

女 | 21歲 懸賞20個健康幣 2007-06-01 12:51:10 3人回復 來自

健康咨詢描述： 請問早上先吃早餐再運動,還是先運動再吃早餐才能增加抵抗力呢?
第一次問題補充:(2007-6-1 18:43:02)為什么說的不一樣啊,我現在打算每天早起去運動呢?到底要先運動再吃早飯還是先吃早飯再運動?

醫生回復區
肖思琪
肖思琪 護師 擅長: 流行性感冒,外感發熱,手足口病,咳嗽,感冒,肺炎, 幫助網友：2016稱贊：2
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2007-06-01 18:53:20 我要投訴

      建議你選擇先運動再吃飯，可以適量的喝些水。只要是適量的運動是沒有問題的
      

尹翠妍
尹翠妍 安溪縣中醫院   主任醫師 擅長: 急性胃腸炎、病毒性腸炎 小兒生長發育，小兒腹瀉，小 幫助網友：17293稱贊：5
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2007-06-01 12:52:14 我要投訴

      早上先吃早餐，半小時到一小時后再運動,空腹是不宜運動的。
      

冰河戰艦
冰河戰艦 醫師 擅長: 中西醫結合全科醫療 幫助網友：172403稱贊：1085
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2007-06-01 12:57:09 我要投訴

      先運動再吃早餐較好，可以防止胃腸道疾病的發生
      
      以上是對“早上先吃早餐再運動還是先運動再吃早餐才能增加抵抗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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