月經不調能減肥嗎?
健康咨詢描述：
我月經自來就不調,那時可能因為讀書緊張才這樣,那時候瘦,可我現在胖了,胖到120斤,165. 看起來有點胖.月經還是不調,我有點想減肥,可又怕不調,我要怎么辦?我只要一熬夜,暴食,就會不來,我的臉色黃黃的,易生小痘痘,請專家們說下,我該怎么改善我的生活習慣呢?
第一次問題補充:(2007-5-26 20:29:42)我最近是晚上11:00睡覺的,早上5 :00起床,中午13:00-13:30的睡眠時間可以嗎?還有我晚上喝枸杞茶,這樣行嗎?
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你好！這樣是可以的，不過平時應該注意養胃（不行應該中醫調理一下）：1·要養成良好的飲食習慣，飲食規律，少食多餐、吃容易消化的軟食。避免吃生、冷、硬、粗糙、油膩、含纖維過多的食物。切忌暴飲暴食。2·吃飯時要細嚼慢咽，這樣有助于消化吸收，從而減輕胃的負擔。3·應忌飲濃茶、咖啡、酒類等；少吃容易產生脹氣的食物，如土豆、紅薯、洋蔥、煮黃豆等。戒煙，勿食辛辣刺激性強的食物。避免長期進食過熱、過酸及熏烤的食物。同時還應避免長期服用對胃粘膜有刺激的藥物，特別是阿司匹林。保太松、消炎痛、強的松等。4·注意勞逸結合，生活規律，保持樂觀愉快的情緒，避免緊張、焦慮、憂郁。
身高1米65，體重120斤，按說不屬于胖人，月經從來月經就不正常，這個情況建議先做個B超檢查，拍賣一下子宮和卵巢有沒有不正常的表現，如果沒有不正常。然后再擦內分泌，根據內分泌檢查的結果做出明確診斷，再選擇合適的藥物治療，可以持有市民同時調月經又能夠減肥。
疾病百科| 月經不調（別名：月經失調）
溫馨提示：
盡量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快，平時要防止房勞過度，經期絕對禁止性生活。
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