你好，這里會有很多真誠的朋友愿意為你提供幫助！你所面臨的這種狀態其實很大程度上可能是你對自己沒有自信，沒有接受真實的你，對嗎？其實每一個人不論外表如何、性格如何，他都是最優秀的。接納自己，多發現自己的閃光點，相信你的自信心會逐步培養起來的，而自信心的培養也會讓你在社交中不再有障礙。希望我的建議能給到你啟發，如果你在面臨困擾時需要及時的咨詢和幫助，也歡迎你電話聯系我！青島皓藝心理祝你早日擺脫困擾，快樂生活！
      

      你好.臨床心理科有種病癥---社交焦慮癥.你所患正是.可治.若需幫助可聯系我.
      
      以上是對“很容易緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的情況我初步考慮你這是社交恐懼癥。這和你的生長生活環境有直接的關系，社交恐懼癥是與別人交談時緊張恐懼，不敢講話，臉紅，腳軟，甚至交談時會語無倫次，包括特別熟悉的親人以外的所有人，尤其是上司或你認為對你的前途事業有影響的人。這個疾病嚴重影響你的工作和前途。我建議你采用中醫中藥調理氣血，調整臟腑功能，運用“三聯安神”療法，通過中藥調理，心理梳理，情趣調理使你自己能夠走出來，坦然面對屬于你的一切，讓自己有信心，挺起胸膛，敢于面對，你才是最出色的。祝你早日擺脫困擾！如果需要幫助點擊我的名字或照片就可以看到我的聯系方式。