病情分析：
      你好，根據你的癥狀考慮是腰椎間盤的病變壓迫引起的建議進行腰部MRI檢查,明確診斷后對癥治療.
      指導意見：
      治療可選擇牽引理療，按摩、針灸、以及治療儀器的治療，一定要堅持按療程治療效果才好
      平時要多注意預防
      1,工作中注意勞逸結合,姿勢正確,避免超負荷搬運東西.
      2,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.
      3,避寒保暖,戒煙控酒.
      4,平時應加強腰背肌鍛煉,加強腰椎穩定性
      5,治療期間,決不能通霄打撲克打麻將,不能長途開車,長途旅游需坐臥鋪等.