血壓不正常
健康咨詢描述：
最近血壓是90——125
不明白
曾經的治療情況和效果： 注意飲食。
想得到怎樣的幫助：分析原因，低壓高怎么辦？
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醫生回復區
病情分析：
不管是高壓還是低壓，只要有一項高于正常，都是高血壓。引發高血壓的因素很多，每個患者的個體差異性也很大。生活習慣和飲食習慣不合理、不科學、不理智的原因，真正得到了“病從口入”的結果。酗酒吸煙都會引發高血壓。還有生活壓力大，精神緊張，不良的生活習慣，肥胖等。
指導意見：
高血壓要注意飲食、食療用餐、適當運動、加強鍛煉、選擇喝茶、運用保健、預防為先。血壓病人的飲食治療，是以減少鈉鹽、減少膳食脂肪并補充適量優質蛋白，注意補充鈣和鉀，多吃蔬菜和水果、戒煙戒酒、科學飲水為原則。
病情分析：
這還是要注意低壓高的癥狀還是與飲食肥膩辛辣刺激等有關的
指導意見：
所以還是要注意地，一般的情況下，還是可以考慮及時的飲食清淡不要肥膩時段鍛煉還是很必要的，一般的還是問題不大的，珍菊降壓片，復方羅布麻試試
我平時的飲食是很清淡的，肥膩的東西我不沾的。另外我不想現在就用藥。
那就注意鍛煉吧，注意飲食調節
病情分析：
您好，首先您對自己身體的關注是值得稱贊的。您所說的應該是高壓吧，正常血壓高壓90到140，低壓60到90.您的低壓已很高了，低壓高主要是因為中青年人的生活節奏過于緊繃造成的！具體是因為交感神經激活引起！
指導意見：
建議您以下幾點，第一，調整心理狀態，減輕心理壓力！第二，采用運動療法，多多鍛煉身體，單純的低壓高是高血壓的早期階段！運動相當重要！第三，減肥，減輕血管的負擔！祝您早日康復!
以上是對“血壓不正常”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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