中醫治療高血壓的方法包括中藥治療、針灸治療、推拿按摩、飲食調理、運動療法等。

1.中藥治療：中醫認為高血壓的發生與肝腎陰虛、肝陽上亢等有關。通過中藥調理，可達到滋陰潛陽、平肝熄風的作用。遵醫囑用藥，如天麻鉤藤顆粒、牛黃降壓片、松齡血脈康膠囊等，有助于改善高血壓癥狀。

2.針灸治療：針灸通過刺激穴位，調節人體氣血運行，平衡陰陽，從而對高血壓起到一定的治療作用。常用穴位有風池、曲池、太沖等。

3.推拿按摩：推拿按摩可以緩解高血壓患者的肌肉緊張，促進血液循環，降低血壓。如按摩頭部、頸部、肩部及背部的相關穴位和肌肉。

4.飲食調理：中醫強調飲食的均衡和調理。高血壓患者應避免高鹽、高脂、高糖食物，多食用具有降壓作用的食物，如芹菜、苦瓜、黑木耳等。

5.運動療法：適當的運動有助于增強體質，調節血壓。如散步、太極拳、八段錦等，可促進氣血流通，緩解高血壓癥狀。

高血壓患者在日常生活中，應保持心情舒暢，避免情緒波動；定期測量血壓，遵醫囑按時服藥；注意休息，避免過度勞累。這些措施有助于控制血壓，提高生活質量。