健康咨詢描述:
上身胖
生完孩子胖的,08年夏天吃過減肥藥,去年冬天又胖起來了。本人胃不好,冬天的時候手腳冰冷。
曾經的治療情況和效果: 目前沒治療。
想得到怎樣的幫助:不反彈的又快的減肥方法
病情分析:
你好,減肥要用正確的方法,這樣才對身體沒壞處,此外冬天手腳冰冷是因為你的末梢循環不好引起的。
指導意見:
減肥及改善末梢循環的最好方法就是運動,至于運動的方式可由自己決定,這樣既可健身又可減肥,建議不要和減肥茶,這對身體不好,而且會反彈;至于飲食,食量可以稍加控制,但是且不可禁食,少吃油膩,多食蔬菜和水果。運動減肥,貴在堅持,祝身材越來越好!
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