健康咨詢描述： 我今年18歲，現(xiàn)在讀高三，壓力應(yīng)該說大部分都來(lái)自學(xué)習(xí)上吧，也有部分來(lái)自于人際交往上。以往的學(xué)習(xí)成績(jī)都是不錯(cuò)的，不過好象自從上高中以來(lái)，尤其是高二高三，就經(jīng)常會(huì)不由自主地上課的時(shí)候開小猜，注意力不能集中，就算強(qiáng)迫自己靜下心來(lái)學(xué)習(xí)，大腦也會(huì)很快地疲倦下來(lái)，根本學(xué)不下去，不知道這是不是所謂的“厭學(xué)”？至于睡眠，入睡后質(zhì)量還是很不錯(cuò)的，不過有時(shí)候入睡前會(huì)浮想聯(lián)翩，大概都是關(guān)于電腦游戲或生活中身邊的一些事，總是在想自己怎樣才能做得更好些。焦慮就是老覺得自己有什么事去做，或者之前已經(jīng)做的事情沒做好，怕別人笑話。