生活習慣最重要。要從飲食、休息、保養三個方面下手。注意食物的選擇，比如盡量少吃油膩的食物，多吃蔬菜、水果，多喝溫水。女孩子一般愛吃零食，但是不要一次吃得太多，或專吃巧克力、油炸薯片等殺傷性零食，零食和水果搭配著吃就沒什么問題。一日三餐定時為好，熬夜或長久不卸妝對最容易起痘。還有就是要選擇適合你的護膚品，不要用去油性的化妝品，而要用控油性的，或油水平衡的，水補足了皮膚本身分泌的油才能少。要有個好心情!女孩是因為可愛才美麗!