加強鍛煉，多吃高熱量高蛋白易消化的食物，保持愉快的心情。

      你好，很高興能見到這樣的問題。你可以從以下幾個方面去做：1.加強營養，以高淀粉類食品為主，如米飯、土豆、面包等等，增加蛋白質攝入，如各種肉類，并適當增加動物脂肪攝入。2.保證充足的睡眠，保持舒暢的心情。3.適當運動。要注意過分肥胖了^_^祝你健康美麗！
      以上是對“怎樣能變胖?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      多吃含脂肪類的食物！還有蛋白質豐富的食物……等！運動量減少！