好我今年24歲了我剛生完孩子現在孩子五個月了我在三
健康咨詢描述： 大夫好 我今年24歲了 我剛生完孩子 現在孩子五個月了 我在三個半月時給孩子斷奶了 我也從三個半月時開始上班了 我現在每晚10:00睡到12:00醒了就睡不著了 也沒有什么食欲 睡著時還總是做夢 人也比生孩子以前憂郁了 我想咨詢一下我這是什么病 怎么治療 謝謝
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你好！你還年輕，初為人母會有很多的不適應，生活或是在心理上都需要一段很長的適應時間，現在和懷孕時也是有差別的，懷孕是你和孩子成為一體，哪去你都可以很方便的帶著他，而現在你必定會有些分心，上班也會掛念著家里的寶寶有沒有餓，有沒有鬧？這是每個母親都會經歷的，長時間下來你也會有些壓力或是浮躁，這都需要你自己來調解，保持良好的心態，祝你快樂，也祝你的寶寶健康成長！
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失眠最好采取自然療法，不要隨便服用安眠藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程，你可以使用放松訓練或催眠CD，我們醫院可以免費提供。加強活動與鍛煉，放松身心，對失眠有改善，提高睡眠質量。
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你敘述的癥狀說明文字比較少，據此不好作什么診斷性意見。惟一的一點印象是你有點憂郁，是否達到產后抑郁癥的程度還需要進一步了解。你可以繼續詳細說明癥狀，下次再給你看看！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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