每天早醒，是輕度抑郁癥的表現(xiàn)。建議在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生或藥師指導(dǎo)下服用黛力新（抗抑郁、抗焦慮、情緒穩(wěn)定劑）。
      

      你好！生活或是學(xué)習(xí)中有什么壓力嗎？這些都和你的失眠癥有關(guān)，建議你調(diào)整好心態(tài)，保持心情舒暢，把工作和休息安排好，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，睡前熱水洗腳，喝溫牛奶，聽點(diǎn)抒情的音樂都能緩解你的睡眠質(zhì)量，祝你早日康復(fù)！
      
      以上是對(duì)“你好，我每天做夢(mèng)上半”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      最好采取自然療法，不要隨便服用安眠藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程，你可以使用放松訓(xùn)練或催眠CD，我們醫(yī)院可以免費(fèi)提供。加強(qiáng)活動(dòng)與鍛煉，放松身心，對(duì)失眠有改善，提高睡眠質(zhì)量。