我今年30歲,睡眠不好已經3年了,入睡時間很長
健康咨詢描述： 你好，我今年30歲，睡眠不好已經3年了，入睡時間很長，經常做夢，夜間醒來后很難再入睡，白天常打哈切，注意力不集中，夏天容易出汗，脫發較嚴重，小便發黃，體檢時發現有脂肪肝，轉氨酶偏高。我該怎么辦，該吃什么中成藥
其他類似問題
醫生回復區
你好：你是有睡眠障礙,其主要表現有入睡困難,易醒,早醒,多夢等,睡眠不好容易引起很多方面的病變，如頭暈，心慌氣短，血壓或高或低，精神萎靡不振，時間長了就容易引起器質性病變，還容易使人衰老等等。這個神經系統的病癥是看不見摸不到，病人非常痛苦，但又不為人理解，因為做各種檢查一般無器質性的病變。植物神經功能紊亂的范疇內。我建議你用中醫中藥調理氣血，調整機體的臟腑功能，鎮驚安神，活血化瘀等方法，讓你睡好，吃飯香，心情好，身體的健康指標正常。如果需要我們的幫助可以點擊王主任的照片或是名子和我們電話聯系,
微信掃一掃，隨時問醫生
【名方】潛降湯【組成】熟地15克，白芍12克，石決明（先下）30克，生牡蠣（先下）30克，茯苓10克，丹參12克，淮牛膝12克，益母草15克，白菊花10克，夜交藤30克。【功能】滋陰潛陽，平肝安神。【主治】陰虧血虛，肝陽上亢，眩暈頭痛，失眠多夢。也適用于中老年血壓偏高見有上述癥狀者。【用法】水煎服，每日1劑。熬膏：如服湯劑不便，可用上方10倍量，水煎3次去渣，旺火濃縮，加白蜜或水糖500克緩火收膏。每次服1～2匙，溫開水沖服，一日兩次。（便溏者勿用白蜜。不喜甜者，白蜜或冰糖可減為250克）。
以上是對“我今年30歲,睡眠不好已經3年了,入睡時間很長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 脂肪肝
溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調配合理，作到粗細搭配，營養平衡，足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當的進行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
