你說,對于軟組織損傷,說不嚴重也嚴重,說嚴重嘛,腳也還能行走.從你的陳述上看,多是損傷到韌帶和軟骨,早期損傷,一部分病人癥狀可以不明顯,但是軟組織因為自身修復很差,所以時間長后,因活動或其它多種原因導致韌帶拉傷或軟骨磨損加重.當損傷達到一定程度時,或再次扭傷時,才會發現關節損傷嚴重.所以建議早期及早治療,恢復是最快最好的.你已經損傷三個月了,還沒有好,排除骨頭無問題后,也更讓你知道軟組織是損傷的,用一般的活血化瘀的藥效果不好,需要選用專業修復軟組織的藥治療,如果能選用純野生山林藥材外敷治療,一般外敷10天就可以修復,再用藥保養20天左右就可以恢復,關節活動彎曲恢復正常,行走有勁.飲食注意,一定要忌吃公雞,牛肉和姜.西藥盡可能的少吃或不吃,特別是含激素藥物.不宜過多的行走,多平躺.
      

      關節損傷時往往引起周圍筋骨組織損傷，脈絡受損，氣血凝滯，阻塞經絡，出現局部疼痛和壓痛，尤其活動時疼痛加重。可通過傳統中醫外科膏藥外帖的方法治療.舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒.傳統中醫外科膏藥是一種傳統黑膏藥，外敷治療，局部滲透力強，藥物分子經皮膚吸收參與血液循環，直達病處，并通過皮膚傳導至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能，促進功能恢復而快速達到治愈目的.
      
      以上是對“了現在走路用力時．腳內側,疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好!現在已經是老傷,建議用超級神醫研制的外敷草藥針對疼痛點外敷,一次見效或痊愈.詳情可進入其診室.