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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
黃賤豐 于都縣人民醫(yī)院 副主任護(hù)師
擅長(zhǎng): 高血壓、冠心病、心律失常、心力衰竭等疾病護(hù)理。
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2006-12-08 18:17:54 我要投訴
每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)兩小時(shí)以上,一周中有兩天連續(xù)不吃主食一天只吃?xún)山锾O(píng)果,第二天進(jìn)食兩近純牛奶不吃別的,其他時(shí)間飯量減半,這樣保你能減肥,每天堅(jiān)持按摩臍眼上和下一厘米的兩古穴位10分鐘以上,請(qǐng)采納答案
2006-12-08 18:20:47 我要投訴
一周有兩天連續(xù)不吃主食,一天只吃?xún)山锾O(píng)果一天只吃?xún)山锱Ｄ?那幾天飯量減半,堅(jiān)持每天鍛煉兩小時(shí),一定可以,請(qǐng)采納答案
2006-12-08 18:23:23 我要投訴
一周有兩天連續(xù)不吃主食,一天只喝牛奶來(lái)年感斤,一天只吃?xún)山锾O(píng)果,其后飯量減半,堅(jiān)持鍛煉兩小時(shí)以上,很好的效果,請(qǐng)采納答案
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