健康咨詢描述:
我可能有焦慮癥,在最近一年以來我總是擔心自己得什么病,且把后果想得很嚴重,一年都這樣。
我最近看書上說長時間這樣會得癌癥,高血壓等病,請問我這種情況會不會得癌癥,高血壓?
我怎樣才能擺脫這種狀況呢?請不要音頻回復,謝謝!
首先你目前的身體狀況怎么樣?~是不是不是非常好~如果是這樣的話建議去大醫院做一次全身體檢~中西醫都要~然后你看的書是什么書~有沒有權威性~現在外面有很多的宣傳都是為了配合一些保健品和藥品出現~大多都是夸大其詞~具體的你應該去咨詢相關的醫生專家~而不是道聽途說~最后與其把時間精力浪費在擔心上還不如放在實際行動中~給自己制定科學化的生活作息制度~調配健康的飲食結構~多參加運動~等等~`
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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