健康咨詢描述:
被確診輕度脂肪肝,有老中醫師可以給我介紹一個 中藥藥茶的偏方嗎?
第一次問題補充:不知道啊,那是什么東西?我們住市區的,不方便啊,最好藥店能買到的
你好!中藥以丹參、何首烏、澤瀉、川軍、山楂等有降血脂作用的中草藥和六味地黃丸、小柴胡湯、脂必妥等成藥,在臨床應用中結合中醫解肝郁、順氣滯、舒血脈、去痰濁等理論對于高脂血癥脂肪肝癥狀有一定療效.(一般用丹參6克,何首烏6克,澤瀉6克為主藥,如果有一定的高血壓,血脂異常加決明子6克降血脂,調節血壓。如果腰平時不好受可以加枸杞子6克,杜仲6克,補腎調脂!!下面還有一些需要注意的:脂肪肝又稱肝內脂肪變性,是指由各種原因引起的甘油三酯在肝內蓄積過多所導致的病癥。因此,輕度脂肪肝患者的飲食治療原則就是要控制總能量、供給高蛋白、攝入低脂肪、限制膽固醇和碳水化合物的攝入。輕度脂肪肝患者每天所攝入的總能量應該控制在每日每公斤標準體重20—25千卡左右,不宜吃得太飽和太油膩,避免脂肪過多合成;同時可適當多選用脫脂牛奶、雞蛋清、魚類、蝦類等高蛋白低脂肪的食物,促進肝細胞復原和再生;動物內臟、蛋黃、蟹黃、魷魚、沙丁魚、腦髓、魚卵等含膽固醇高的食物是必須限制食用的。除了膽固醇,還應適當控制碳水化合物的攝入,所以最好選用粗糧及小米等糧谷類,不吃或少吃精制糖類、蜂蜜、果汁、果醬、蜜餞、水果罐頭和各類甜點心。同時,輕度脂肪肝患者每日食鹽量應該在5克以下,因為鹽能增加胃液分泌,促進食欲。此外,得了脂肪肝并不意味著不可以吃肉,但要限制肥肉、肉皮的食用,可以適當選用魚肉、兔肉及煮過的瘦豬肉、牛肉、雞肉等。在烹飪方法上,最好采用蒸、煮、燴、燉、熬、燜等方法,忌油炸、煎、炒的方法。一次進餐肉制品在75克—100克為宜,在喝肉湯時要把上面厚厚的一層油撇掉。輕度脂肪肝患者要多進食蔬菜和水果,它們富含維生素和礦物質,可以加速肝細胞修復,其中的膳食纖維還能減少膽固醇的吸收、加速膽固醇排泄,降低血脂。酸奶、大蒜、洋蔥、香菇、木耳、山楂、綠豆等有降脂作用,平時也應該多吃一點。在酒水上,不宜喝可樂、雪碧等高糖飲料,要多飲綠茶,或喝些含糖少的獼猴桃和山楂飲料;最好戒酒,因為酒精可促進內源性膽固醇及甘油三酯的合成,加重脂肪肝程度,并對肝臟有損害。脂肪肝是可逆性病變,尤其是輕度脂肪肝,如果持之以恒地進行飲食調節,并配合適當的運動,是可以使細胞內沉漬的脂肪逐漸減少、肝功能恢復正常的。單純性脂肪肝是各種肝毒性損傷的早期表現,如能早期發現、及時治療,可使其完全恢復正常。并且,脂肪肝即使已發展為脂肪性肝炎和肝纖維化,在去除病因和控制原發病后,肝臟病變仍可得到逆轉。但是如任其發展,則進一步可演變為肝硬化,此時即或積極治療也難使肝病理學改變恢復正常。因此,通過早期處理促進肝內脂肪消退和防治并發癥的發生,可明顯改善脂肪肝患者的預后及生活質量。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調配合理,作到粗細搭配,營養平衡,足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當的進行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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