你好,這位朋友,你的這種情況可能是腦血管性頭痛,建議你平時保持愉快的心情,不要太急,可以到醫(yī)院開些天麻素片,腦心舒
      

      你這個頸椎病骨質(zhì)增生可能大,建議你照片檢查頸椎.這個治療沒有特效療法,只有對癥治療.建議你看看當(dāng)?shù)厣窠?jīng)內(nèi)科醫(yī)生,在他們指導(dǎo)下服用尼莫地平西比靈腦靈素丹參或者肌肉注射：培他定或者牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習(xí),尤其是低頭工作學(xué)習(xí),每1小時左右要休息10分鐘左右.
      
      以上是對“較長時間來經(jīng)常頭兩側(cè)疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！