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醫生回復區
2025-05-30 00:37:29 我要投訴
通常情況下，早上空腹血糖6.9mmol/L不太正常。
人體正常的空腹血糖值范圍一般在3.9 - 6.1mmol/L之間。空腹血糖是指在隔夜空腹至少8 - 10小時未進任何食物后，早餐前采的血漿血糖值，它能反映胰島β細胞功能，一般代表基礎胰島素的分泌功能。當空腹血糖值在6.1 - 7.0mmol/L之間時，屬于空腹血糖受損，這是一種糖代謝異常的狀態，提示身體對血糖的調節能力已經出現了一些問題，雖然還未達到糖尿病的診斷標準，但如果不加以重視和干預，很有可能進一步發展為糖尿病。
在一些特殊情況下，比如前一天晚上進食過多甜食、熬夜、情緒緊張或者近期有感染等應激情況，可能會導致偶爾一次空腹血糖升高到6.9mmol/L 。這種情況下，去除誘因后，血糖可能會恢復正常。但如果多次測量空腹血糖都在這個水平或者更高，那就需要引起高度重視了。
對于發現空腹血糖偏高的人，應保持健康的生活方式，合理飲食，減少高糖、高脂肪食物的攝入，適量運動，規律作息，定期監測血糖，若血糖持續異常，應及時就醫檢查。
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