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2023-08-17 08:03:07 我要投訴
腳腱鞘炎是一種常見的足部疼痛疾病，可以通過以下方法緩解疼痛：
1. 休息：避免繼續站立或行走，讓腳部得到休息，減輕疼痛。2. 冷敷：使用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次持續15-20分鐘，每天數次，可以減輕炎癥和腫脹。3. 熱敷：使用熱水袋或熱毛巾敷在疼痛部位，每次持續15-20分鐘，每天數次，可以促進血液循環和炎癥吸收。4. 按摩：輕輕按摩疼痛部位，可以緩解肌肉緊張和疼痛。5. 藥物：可以使用非處方止痛藥如布洛芬、對乙酰氨基酚等
疾病百科| 腱鞘炎
掛號科室：骨外科
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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