山藥和百合都是常見的中藥材和食材,具有滋陰潤肺、止咳化痰等功效,對身體健康有益。以下是具體的原因:
- 山藥:山藥含有豐富的淀粉酶、多酚氧化酶等物質,可以幫助消化、降血糖、調節腸胃功能。此外,山藥還含有多種維生素、礦物質和微量元素,如鈣、鐵、鋅等,對預防心血管疾病、增強免疫力有很好的作用。
- 百合:百合含有多種生物堿,如秋水仙堿、煙酰胺等,具有潤肺止咳、滋陰養顏等功效。此外,百合還含有多種維生素、礦物質和微量元素,如鉀、磷、鐵等,對預防心血管疾病、增強免疫力有很好的作用。
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