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醫生回復區
2023-08-11 11:10:39 我要投訴
常喝魚頭湯對身體非常好。以下是原因：
1. 魚頭湯富含營養物質：魚頭湯中含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質，如鈣、磷、鐵、鋅等。這些營養物質對身體健康非常重要。
2. 有助于增強免疫力：魚頭湯中含有豐富的膠原蛋白，可以幫助增強免疫力，提高身體的抵抗力。
3. 有助于改善睡眠質量：魚頭湯中含有一種叫做甘氨酸的物質，可以幫助改善睡眠質量，讓人更容易入睡。
4. 有助于保護心臟健康：魚頭湯中含有豐富的不飽和脂肪酸，可以幫助降低膽固醇水平，保護心臟健康。
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